World Mental Health Day: World mental health day 2022 theme: Ageing problems in the older people
World Mental Health Day: World mental health day 2022 theme: World Mental Health Day 2022: History: Die Vereinten Nationen haben im Jahr 1992 begonnen, den Welttag der psychischen Gesundheit zu begehen. Eugene Brody, der damalige Generalsekretär der Vereinten Nationen, gab den Rat, diesen Tag im Jahr 1994 zu feiern. Der Zweck, diesen Tag weltweit zu feiern, besteht darin, die Menschen auf die psychische Gesundheit aufmerksam zu machen. Es wird jedes Jahr unter einem Motto gefeiert.
Theme of World Mental Health Day 2022
Jedes Jahr wird dieser Tag mit einem neuen Thema gefeiert. Das diesjährige Thema lautet „Psychische Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu einer globalen Priorität machen“.
Importance of World Mental Health Day
Der Welttag der psychischen Gesundheit wird jedes Jahr am 10. Oktober begangen. Die COVID-19-Pandemie hat bestätigt, dass ein enger Zusammenhang zwischen unserer körperlichen Gesundheit und unserer psychischen Gesundheit besteht.
Aber immer noch achten die meisten Leute nicht darauf. Körperliche und geistige Gesundheit sind wie zwei Seiten derselben Medaille. Das Ignorieren eines Aspekts wirkt sich negativ auf den anderen Aspekt aus. Vom Alter bis zur Einschulung sind auch Kinder mit diesem Problem konfrontiert. Anstatt dieses Problem zu verbergen, muss es also beachtet werden. Andernfalls könnte sich die Situation in der kommenden Zeit verschlechtern.
Welttag der psychischen Gesundheit 2022: Jedes Jahr am 10. Oktober wird weltweit der Welttag der psychischen Gesundheit begangen.
Welttag der psychischen Gesundheit 2022: Der Welttag der psychischen Gesundheit wird jedes Jahr am 10. Oktober auf der ganzen Welt begangen. Nach der Corona-Epidemie ist die psychische Gesundheit der Menschen des Landes und der Welt tief in Mitleidenschaft gezogen. Laut dem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet weltweit jeder achte Mensch an einer psychischen Störung. In Indien ist diese Situation noch ernster. Noch heute sprechen die Menschen in unserem Land über Dinge wie Essen und Trinken, Kopfschmerzen, aber es wird sehr wenig über psychische Gesundheit gesprochen. Vor allem bei den Ältesten des Hauses werden psychische Probleme völlig ignoriert.
Laut einer Umfrage der Organisation Help Age India leben mehr als 82 Prozent der älteren Menschen bei ihren Familien, fühlen sich aber oft einsam. 10 bis 15 Prozent der älteren Menschen haben das Gefühl, dass ihre Worte von der Familie ignoriert werden. Ältere Menschen sind psychisch gestörter, wenn sie sehen, wie wichtig es ist, dass ihre Worte enden. Am Welttag der psychischen Gesundheit verraten wir Ihnen 5 Tipps, um ältere Menschen vor Depressionen und Einsamkeit zu schützen.
Plaudern
Die Lösung für jedes Problem findet sich im Dialog. Damit die Hausältesten nicht in Depressionen geraten, sprechen Sie täglich mindestens 15 bis 20 Minuten mit ihnen. Verwenden Sie niemals Handy, Laptop oder Fernseher, während Sie mit älteren Menschen sprechen. Wenn du von deinen Eltern getrennt lebst und sie allein sind, rede so viel wie möglich mit ihnen. Wenn Sie früher an zwei bis drei Tagen in der Woche miteinander gesprochen haben, sprechen Sie zu diesem Zeitpunkt täglich per Videoanruf oder normalem Anruf mit ihnen. Reden hilft, Einsamkeit zu überwinden.
ruhig halten
Da die Ältesten die Kraft bekommen, sich am meisten mit einer Sache zu befassen, ist es Anbetung. Wenn Sie Ihre Eltern nicht in den Tempel bringen können, dann tun Sie zu Hause geistige Dinge, damit der Geist Frieden findet.
Nicht sitzen, weiter trainieren
Der in Noida ansässige Experte für psychische Gesundheit des Metro-Krankenhauses, Dr. Kamini Sharma, sagt, dass einer der Hauptgründe für Depressionen bei älteren Menschen immer in den vier Wänden des Hauses sitzt. Für ältere Menschen ist ein wenig Bewegung notwendig. Bitten Sie sie in einer solchen Situation, zu Hause einen kurzen Spaziergang zu machen. Sag ihnen, sie sollen in den Park gehen.
Fokus auf gesunde Ernährung
Der Arzt sagt, dass ältere Menschen oft Lebensmittel mit mehr Öl und Gewürzen bevorzugen. Jeder möchte den Geschmack der Zunge nach dem 50. bis 55. Lebensjahr verändern, aber der Verzehr von stärker gewürztem Essen kann sich negativ auf den Magen und das Verdauungssystem auswirken. Stellen Sie auch sicher, dass die Ernährung der Ältesten des Hauses nahrhaft ist. Nehmen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in die Ernährung auf.
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Lebe deinen Weg
Die meisten älteren Menschen verbringen den Tag gerne auf ihre eigene Art und Weise. Vom morgendlichen Aufstehen bis zum Erledigen der Tagesarbeit erledigen ältere Menschen gerne alles nach ihrer festen Zeit. Zum Beispiel Zeitung lesen, im Freien spazieren gehen, mit Menschen reden oder den Abend mit Kollegen verbringen. Setzen Sie sie also niemals für irgendetwas unter Druck.
